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發行日:2023年 11月 22日 星期三

　每年深秋到初冬，總會讓不少人想到深紅的楓葉像野火似地在林間或山中飄盪。楓葉景色是許多人關於秋天的印象，唐朝李商隱〈訪秋〉詩句中，有「殷勤報秋意，只是有丹楓」的描寫。楓樹適合生長在高緯度國家，每年秋天隨處可見的火紅楓景，引發不少臺灣遊客赴日...

　【本刊訊】初冬時節，早晚涼意益發明顯，除了添加衣物之外，您的飲食是否也調整了呢？臺北榮總玉里分院營養師林芷筠指出，藉著均衡又健康的飲食，能幫助自己調整體質，一起讓身體的抵抗力UP！UP！ 　檢視目前國人的飲食內容，缺點是攝取太多精製化的...

　【本刊訊】榮家長輩健檢最常見的三大問題，分別是血色素過低、血糖過高及血脂肪過高。高雄榮家日前舉辦「健康吃保健康」講座，透過王怡仁醫師的講解，讓長輩明白怎麼吃、怎麼動、怎麼生活、怎麼就醫，能讓身體更健康。 　王怡仁醫師表示，血色素過低就是...

　【本刊訊】上了年齡的長者常會問起：「我最近走路膝蓋會痛，走樓梯都無力，是不是退化了？」臺北榮總桃園分院物理治療師陳俊賢表示：關節就像門軸，用久了也會卡卡的，但只要注重保養，適當運動，強化支撐膝關節的肌肉，好好地對待膝關節，就可以走上一輩子...